ولې تاسو زموږ د بانس کوچني ګردي غایطه موادو ته اړتیا لرئ؟
که تاسو کله هم هیله کړې وي چې د کولمو حرکت ګړندی یا ډیر خوندور وي، نو تاسو ممکن تشناب خوښ کړئ. "د تشناب زاویه د کولمو حرکت پرمهال د مقعد او مقعد د ځای سره سمون نه لري،" د نیویارک پوهنتون د ګروسمن طب ښوونځي کې د کلینیکي درملو مرستیال پروفیسور، سوفیا بالزولا، MD وايي. د حاجت کولو لپاره مثالی حالت ناست دی - د تشناب څوکۍ د پښې پورته کولو سره د دې حالت تقلید کې مرسته کوي کله چې سړی په تشناب کې ناست وي. دا موقعیت د کولمو مستقیم کولو کې مرسته کوي او پاخانې ته اجازه ورکوي چې له بدن څخه په اسانۍ سره بهر شي.
ډاکټر روهان مودي د پوست اصلاح کولو وسیله (د تشناب لپاره یو خیالي نوم) وايي: "هرڅوک کولی شي تشناب وکاروي او له هغې څخه ګټه پورته کړي، که دوی په تشناب کې لویه ستونزه ولري یا نه." ځکه چې تشناب کولی شي د کولمو حرکتونه ګړندي کړي، ځینې ډاکټران سپارښتنه کوي چې ناروغان یې هڅه وکړي. تشناب کولی شي د مختلفو فاضله ستونزو، په ځانګړې توګه قبضیت څخه خلاصون کې مرسته وکړي. "ناروغان ځینې وختونه حیران کیږي چې موږ د تشناب سپارښتنه کوو، مګر دا یو خوندي او خورا مؤثره درملنه ده چې موږ یې د معدې په ټولنه کې منو،" ډاکټر سالینا لی وویل، د رش پوهنتون د معدې په ټولنه کې.
زموږ د بانس کوچنی ګرد سټول د خپل استعداد له امله یو غوره انتخاب دی. دا نه یوازې د تشناب ته د تګ پرمهال پښې پورته کولی شي ترڅو "طلایی چوکۍ موقعیت" ترلاسه کړي، بلکه په مختلفو نورو سناریوګانو کې هم کارول کیدی شي. د مثال په توګه، دا په شاور کې کارول کیدی شي، د ماشومانو لپاره د خوړلو یا لوبې کولو لپاره د سټول په توګه، یا حتی د بوټو د لوښو او نورو توکو لپاره د پلیټ فارم په توګه. د دې سټول سټول دا ستاسو د کور لپاره مناسب اضافه کوي.
د پوسټ وخت: جولای-۱۲-۲۰۲۳
